当今社会，我们聊起减肥，聊起健身任何人都能说上两句，“xxx多少卡路里、xxx运动消耗多少。”不知不觉减肥健身已经成为全民讨论的风尚，但是当我们讨论健身的时候，我们应该思考些什么。
现在健身的方式方法讨论的太多了，我们来聊聊健身的另一面，不同的一面是什么。
城市中的我们有太多的无奈，大的方面说雾霾的无奈、房价的无奈；小的方面爱情的无奈、工作的无奈、背井离乡的无奈。当我们讨论健身的时候，我们应该思考什么。
仅仅只是要瘦要美？
小编在这分享一个故事，可能从中会看到什么
故事来自Noah
大学时期的Noah经常喝酒，到了嗜酒的地步，身材就不用说了，被汉堡、薯条、啤酒包围的Noah，早已胖的不成样子。随着年龄的增长，Noah感觉这样的生活需要改变，“为什么要改变？不知道，可能一时冲动，也许是开窍了”。
Noah开始了他的健身计划，2天一小时，控制饮食，直到瘦下来。
有时候人生就像一张纸，行走间，如素笺染墨，每一次的经历都是一笔浓墨或重彩。
计划的实施中也经历了很多，工作的挫折，家庭的变故，在这些无可奈何的事情中，健身好像是他唯一能抉择的事情，在这段时间里不但要照顾病危的父亲和年迈的母亲，还要忍受工作的压力，
开始健身的时候，Noah还是个有着大肚腩的胖子
忍受压力的Noah，也许是压力也许是坚持，他瘦了
在七个月的坚持之后，他发生了变化
很神奇，不是吗?说起很容易，但他这样经历了七个月。
有时候健身不为了什么，就是一个突如其来的想法，现在的我们有很多难以撼动的事情，有时改变不了外界何不尝试改变自己。
褪掉一身肥肉的同时，也是一浴火重生的阶段，减掉的脂肪更像是对过去的软弱再见，增加的肌肉更像是对未来安装的盔甲。
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