吃羊肉，这样搭配更健康

俗话讲：“春捂秋冻”，虽然春天的气息已经临近，但是寒冷余威尚在，对于体虚者，这个时候更要注意保暖。对于驱寒补肾，羊肉自然是佳选。但是羊肉性温热，吃多了难免上火，所以要适当搭配食用，不仅能够提高营养，而且美味健康。

西鲜记 羔羊排段 550g/袋 2-3块 盐池滩羊 盐生草甸放养

盐池滩羊，吃中药喝山泉长大，肉质鲜嫩，不仅营养价值高，而且胴体含脂低，富含多种矿物质元素。盐池滩羊都是6月龄羔羊，肉质膻腥味很淡，而且很嫩，无论是煎，烤，煮都别有风味。

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三文鱼片鲜嫩无刺，而且无腥味，配合羊肉煮或者涮，不仅能够新鲜感，而且非常适合脾胃稍嫌虚弱的老人、儿童。

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莲子性微寒，清心泻火，可以适当中和羊肉的热性，对于虚不受补的食客可以起到很好的调节作用。涮锅或者煮锅里适量加入一点，清爽美味，健康清火。

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海参誉为世界八大珍之一，营养丰富，与羊肉同食可以温补脾肾。

有些小伙伴反应说不敢吃羊肉，会上火甚至流鼻血。其实羊肉是很补身体的，尤其是吃甘草长大的盐池滩羊。对于虚不受补的情况，只是缺乏一个好的食用搭配方式。好的搭配方式可以吃出更加健康、美味的美食。