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适合早餐常喝的一款健康饮品,滋补脾胃

  • 2022-09-05 17:53:00
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米糊是我家早餐出现频率最高的一款饮品,一方面制作起来简单,另一方面食材可以随意搭配,还有就是小朋友也特别喜欢喝,每次制作之前只需要把材料准备好清洗过后丢进豆浆机中,加入适量的水,接通电源,选择米糊功能,按一个启动键就等着制作完成。

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准备食材:

黄小米30g、糙米30g、山药小半根、枸杞20粒左右、清水适量

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制作方法:

1、准备好所需食材

2、黄小米、糙米、山药、枸杞装碗中清洗过水

3、所有食材放入豆浆机桶中,加入适量的水

4、豆浆机接通电源,选择“米糊”功能,按启动

5、20分钟后米糊制作完成

小贴士:

1、食材比例按个人口味随意搭配

2、用豆浆制作米糊,米的量不适过多,太多不容易打碎

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