睡眠这件小事，将要占据我们一生 1/3 以上的时间。
有些人一天只睡几个小时，也能保持充沛的精力，而有些人每天按照“长寿标准”睡足 8 个小时，却依旧感觉昏昏沉沉，疲惫不堪。这是为什么？
因为不同人的睡眠效率不一样，除却情绪上的原因外，卧室乃至床这些客观条件也很重要。联合国特意将每年的 3 月 21 日设定为国际睡眠日，趁着这个机会，我们也来给大家普及一波睡眠优品。
1. 好睡眠的秘密武器，乳胶床垫
一张床里面，对睡眠质量起决定性作用的当数床垫。
一张好床垫，既能够承托起不同体重的身体，也能提供软硬适中的硬度，绝不会让人越睡越累。它采用泰国优质乳胶，贴合人体脊椎曲线，睡上去就像妈妈臂膀一样亲切，而表面则是环保益生棉，能保证床垫干爽舒适。
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2.客房神器，记忆棉床垫
并不是所有人都喜欢乳胶床垫略微偏硬的触感，这时候就可以考虑一下记忆棉床垫了。
所谓的记忆棉床垫，其实是由环保材料发泡而来的高分子聚合物，在市面上也叫慢回弹床垫。它最大的特点就是柔软贴身，当你的身体的重量都释放在床垫上时，它会像海绵一样将每个关节每寸肌肤都包裹住，让紧张了一天的肌肉彻底放松。
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3.高枕无忧，贴心的护颈加翼记忆枕
人体的脊柱具有四个生理弯曲的曲线，而为了颈部的正常生理弯曲，就必须有一个好枕头。
日间的办公室工作，经常保持同一个姿势面对电脑，使得我们的颈椎承受了很大的压力，而一个记忆枕就最适合颈椎不好的朋友预防颈椎病。加翼设计的记忆棉枕，可以完美承托头颈压力，也能适应不同睡姿下的肩颈。
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4. 在大自然的气息中入眠，高山荞麦枕
记忆枕毕竟是现在现代科学的产品，有些朋友从小到大已经习惯了家里普通款的枕头，这里也有好介绍。
高山荞麦枕，就是在普通款枕头的基础上，加入天然草本植物-荞麦。荞麦有分填荞麦和苦荞麦两种，而苦荞麦富含活性黄酮类物质，可以通过气味和渗透降低毛细血管脆性，助神安眠，用作枕头填充物再好不过。
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5. 日式水洗棉床单四件套
说起睡眠，其实四件套是和我们肌肤接触最为亲密的，例如光滑的贡缎在初春时节足够舒爽，而亚麻的单子则是极为透气，盛夏最为适宜。
简单的纯棉四件套一直是中国人记忆中床单的最好选择，而这次我们推荐的日式水洗棉也是纯棉系列的一个小变种，纯棉布料经过特殊处理后，织物的质地会变得更透软，水洗工艺则带有轻微的褶皱，使之更透气舒适。
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6. 一个优质的被芯，是有温度的
冬日为了保暖，被子会厚重一些。春季气温多变，则要频繁更换被芯。及至闷热的夏季，透气舒适才是第一要务，有没有被芯可以满足这些条件呢？
蚕丝被也被称作空调被，这是因为它可以在被内营造出舒适的温度，一年四季都像在空调房里一样舒适。集轻、柔、细于一身的蚕丝，素有“人体第二肌肤”的美誉，可以紧紧贴合肌肤带来最舒适的睡眠享受。
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