昨天是世界睡眠日，我们聊了关于睡眠那些事儿，对于很多人来说，睡眠质量不好已经是日常让人头痛的问题了，那在漂泊的旅途中，想拥有好睡眠就更困难了，“在旅途中，近65%的人都缺乏睡眠”。小编选了几个“很好睡”的酒店，看看到底哪些要素决定你能在异地一觉天明，希望大家看完之后，再选择住处的时候下手更准！
枕头菜单
昨天我们谈了枕头的选择，而且坏坏地让你去酒店试枕头/偷笑/，今天就贴心借来了万达文华酒店的枕头菜单，一起来一次枕头科普吧。这家酒店在天津，京津唐的小伙伴们如果某个周末安排一次试枕头之旅也算另辟蹊径了。
图片来自天津万达文华酒店
颈椎枕
Neck Pillow
完美弧度，紧密贴合颈椎，分解压力，放松肌肉，让您睡出健康每一天。
全棉硬枕
Cotton Hard Pillow
符合人体工程学设计，调节血液循环，舒缓疲劳。更有能够保护肩部的弧形设计，全面呵护您的睡眠。
荞麦枕
Buckwheat Pillow
传承古方养生文化，填充精选荞麦壳，清火明目，安神助睡。
防过敏枕
Non-Allergenic Pillow
100%天然优质乳胶，柔软细腻，质地均匀，清爽宜人无刺激。
竹枕
Bamboo Pillow
天然材质，巧工细作，倍感清凉，让您在睡眠中回归自然。
茶叶枕
Tea Pillow
沁心茶枕使您明目醒脑，神情气爽，伴随阵阵清香，一夜好梦。
睡到自然醒
如果去旅行，除非要看日出或者赶飞机，不然就睡到自然醒吧。给自己定闹钟的旅行不是好旅行，听见闹钟响的一瞬间幸福感就破坏掉了。但是，如果第二天确实要在规定时间起来怎么办呢？很简单，早点去睡！
还有一些方法，比如我听说最近上海威斯汀搞了个“酣睡提醒”服务（Bedtime Call）的活动——类似于晨间的唤醒电话，工作人员根据世界睡眠协会的指导，从宾客起床时间推导出一个健康的入眠时间，以确保宾客获得充足的睡眠。听起来很厉害的样子，有去尝试的小伙伴们记得来反馈一下啊。不过此处深藏一个槽要吐：即便知道了我该几点上床，睡不着的话又该怎么办呢……
图片来自威斯汀酒店
伴着View入睡
说到酒店景观，很多旅途上节省的人可能不太在乎，因为风景在路上，不在住处。但其实有的时候没必要把住和游分得那么清楚，提供好景观的酒店，本身就是风景的一种。各花入各眼，大家对美景的偏好不同，此处举个海景的例子——虽然我本身是喜欢河景的/(ㄒoㄒ)/~~
通常一个酒店说自己在马尔代夫，那你应该就能判断出它很贵。有一个听起来就很贵很小众的酒店One&Only用下面一张图打动了我，搞得我顿时很向往马代。
图片来自One&Only
室外平台外缘的水面上悬挂着网状环绕式吊床，可躺在上面静享惬意时光，在大海独有的宁静中安然入梦。睡在户外一直是一种向往，而像这种更是酷到没朋友。我也好想睡在铁丝网上，虽然隐隐让我想起来烤海鲜(⊙o⊙)……我之前还以为海景View就是对着一片海，没想到是可以伸进海中的，感觉就睡在海里。
图片来自One&Only
我们都深爱着白色床品
酒店的床品大多数都是白色的。我们知道有一部分人深爱着白色床品，如同另一部分人对前者的批评那样坚决。先抛开对颜色的偏执，白色比起图案、花色、艳丽的纯色更能让人安心，而且白白的，给你一种干净、柔软的感觉，引诱着你躺上去不是么？
图片来自上海威斯汀酒店
美好的卫浴香气
旅途中能让人一扫疲惫的事情中，洗热水澡应该可以排上前三名。有人选择用分装瓶带自己平日用的卫浴用品（如果你皮肤敏感或者比较挑剔，那么建议这样做），有人选择体验酒店提供的。酒店卫浴备品从A到Z，各种品牌，各种香味，让人眼花缭乱。而实则品牌不是关键，令人能够放松的清淡味道的才是助眠佳选。
说两个喜欢的。第一个是来自澳洲的APPELLES，悉尼的四季酒店选择的就是这个牌子，据说北京和上海也有酒店在用。Vitamin B5的气味实在太好闻了，初闻时美好的柑橘气息那么令人舒心，而没几分钟这个香气就淡到若有似无，不必担心影响睡眠。另外Le Labo家的Bergamote 22号香气也很正点，恰到好处的佛手柑气息，不让人厌烦。
图片来自APPELLES
李昱臻摄
谁说青旅睡不好
以上讲的种种都发生在酒店里，亲们一定会想，偏好青旅或者预算有限的旅行者怎么办？所以压轴请出位于曼谷的Glur Hostel。
喜欢它是因为作为一个青旅，它很好的照顾了人们对于隐私的需要，每张床都有自己的窗帘，1.2的床铺得白白软软，还有很酷的公共空间。这样，旅行者结识八方好友之后，能够退到自己的小空间中，这对有些人是非常重要的。旅途中置身于陌生的环境、环绕着陌生人，那一点点个人的安全空间就成了庇护自己的港湾。所以即便是预算有限，或者向往青旅的热闹，也可以在睡觉的时候为自己保留一点酣睡的权利。
图片来自Glur Hostel
你在旅行中有什么睡眠诀窍呢？有什么要点赞或吐槽的酒店和旅舍么？欢迎跟我们分享。祝大家出门在外也能睡得香甜！
文/ 李昱臻
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