有一个问题困扰了我很久，那就是为什么我这么爱吃零食？真的，不管是办公室还是在家里，正餐之外我都会让零食填满胃的空虚，有时候我真觉得是病。
为了这个我还专门上网查了查，网上给出的结论：一、从传统上看，远古的男性是狩猎，女性则采集，在采集过程中女性会不断品尝浆果和蘑菇，所以，女性在遗传特征上，对好吃的东西特别敏感。（这就是为什么现在的男生要为女生买好吃的了，这是一种贡献！）二、吃零食是一种发泄方式。是的开心和不开心都要吃吃吃，这才导致了很多女生减不下来肥，毕竟现在女孩子的压力真的很大啊！
总的来说呢，女生吃零食是出于动物的本能、缓解压力、获得安全感的有效途径。那么我吃的不是零食，是“药”啊！
解决了这个问题，接下来就比较关键了。既然我们那么喜欢吃，吃什么才健康呢？
我推荐一款办公室美味又健康的零食，蜜饯果干。
蜜饯由鲜果加工制成，口味酸酸甜甜，带有水果自然的风味，甜而不腻。蜜饯除了可惜挑选喜欢的水果口感以外，还能保留了原有水果的矿物质、果酸、纤维素等营养价值。
对上班族来说，过度用脑，长期辐射，没时间锻炼等问题，一日三餐很可能满足不了一天的营养补充。所以三餐之外特定时间吃一些零食对身体是很好的。刚刚吃完饭就坐到办公桌前，胃里的东西很难消化，久而久之会引起消化不良的症状。所以吃饭吃到七分饱，感到饥饿时吃一些营养丰富易消化的零食，既能保证身体的正常营养需求，又不会给胃部造成负担。美味的蜜饯是办公室零食的不二之选。
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因为蜜饯果干及好吃又含有很高的营养价值，适合各种人群食用。但是蜜饯果干含糖量比较高，老年人需少食，糖尿病患者不宜食用。
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