不同的鱼的品种，营养价值各有不同。但是无论是何品种的鱼，都富含蛋白质，鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都清鲜可口，引人食欲。鱼的做法也是成千上万，让我们根据不同的品种，做出不同的美味吧。
三都港 冷冻三去无公害黄花鱼 1kg 2条 袋装 海鲜水产
黄花鱼营养丰富，鲜品中蛋白质含量高，钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高，且鱼肉组织柔软，宜于消化吸收。五香黄花鱼，口感清爽不油腻，但是香味却很浓郁，肉酥松可口，配米饭吃尤其的美味。
鲜元素 冷冻阿拉斯加真鳕鱼 带皮去刺 500g 4-6块 袋装 海鲜水产
鳕鱼的营养价值非常丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D以及钙、磷，钠等矿物质。鳕鱼属于高蛋白、高脂肪的深海鱼，含有约73%的单不饱和脂肪酸，是所有鱼类中含胆固醇很低的。常吃对身体有好处呦！
鲜元素 冷冻新西兰银鳕 500g 6-8片 袋装 海鲜水产
银鳕的营养价值极高，而且有很多的药用功效。清热除火,补血益气,止血凉血,活血祛瘀。此外，其肝脏含有丰富的维生素A和维生素D，对脑的发育还有智力都有很大的益处。
悦胜 大西洋进口冰鲜三文鱼中段刺身纯肉 400g 盒装 海鲜水产 三文鱼400g
三文鱼是医学上制作鱼肝油的原料之一，鱼肝油含有丰富的维生素D等。维生素D可提高机体对钙、磷等微量原色的吸收，特别对正在生长发育的青年人很适宜。不少人都接受不了生吃鱼肉，可是三文鱼确实是生吃的营养价值更高。高温烹煮后其营养价值会降低很多。如果确实不习惯生吃三文鱼，可用轻微的煮、蒸到三至七分熟即可。
海名威 冷冻鲜蒸三去海鲈鱼 450g 1条 袋装 海鲜水产
鲈鱼作为一种“不咸不淡”的鱼类，可谓是特点多多。不仅肉质鲜美，没有海鱼的腥味和咸味，还富含了海鱼中特有的丰富的矿物质和氨基酸，鱼与熊掌在它身上都具备了。而且鲈鱼的蛋白属于优质蛋白，其中包含多种我们人体所需的氨基酸，这些氨基酸能参与我们身体的脂肪和蛋白质的代谢过程，从而增强我们的体质。
高蛋白的鱼，更适合你这种想要养生的小吃货！心动了吗？胃动了吗？快行动起来吧！
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