运动是个既让人激动又让人有几分心酸的话题，激动的是运动后带来的那种身心愉悦的感觉太美妙了，心酸的是一想到运动，总是提不起任何兴趣。虽然不情愿承认自己的身体需要运动，可天性爱暴露的夏天已经赤裸裸到来了，一字领、露脐装、小热裤，每一样都能逼疯有肉肉的女孩儿。谁也不想夏天刚来到就输在起跑线上，所以哪怕再难，有心瘦身的妹子们也还是要行动起来！
运动需要好的装备，但更需要一颗坚持不放弃的心。因为最近深迷瘦身，所以给各位想瘦的姑娘们推荐一个动作，这就是非常有名的平板支撑。别看虽然只有一个动作，只要认真去做就会发现：坚持几分钟都很难。每天都做的话，瘦个十斤八斤不敢说，毕竟每个人的体质不同，但是只要你做了，一定会发现自己的身材有所变化。
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