桃子这段时间在瘦身，虽然自我感觉良好（捂脸~），可是他人如同看不出来我瘦了。是不是有许多妹子跟桃子一样，想一见到朋友就被说“你瘦了！”然而实际中并不是瘦身了，他人就能看出你瘦了，甚至还会觉得更胖了。那么为什么自己瘦了他人却看不出来？
1.大基数。
大基数是指体重比较重，脂肪含量相对较高，脂肪层厚的身段。脂肪多的人，刚开始瘦身体重下降不会很明显，身段也不会变瘦。本来就比较胖，瘦几斤是看不出作用的，可是肉紧了就会瘦的很快，所以坚持下去才是王道。
2.瘦错地方了。
我们看人第一看脸，第二就是肚子，这两个部位能够很直观的展现出你身段的好坏。所以当你瘦身一段时间后，身段发现并没有什么改观，可是胸部变小了。这就是进入瘦身的误区了，不健康的瘦身方法会导致胸部变小。所以一定要科学、健康的瘦身。
3.公式核算是否显瘦。
加拿大的研究人员做过一个试验，BMI值核算公式，成果显现只有当BMI的改变到达1.33时，才会让人觉得你瘦了。所以假定我们要瘦N公斤，那么公式就是N=1.33*身高的平方（米）。假定身高1.6米，那么需求瘦1.33*1.6的平方=3.4048公斤，也就是大约7斤左右才能瘦。而更高的人需求减更多才会让他人发现你瘦了。
我们要知道，我们运动的时候会焚烧很多脂肪，一同也会焚烧体内很多的水分和蛋白质。在运动后一定要补充恰当的水分和蛋白质，健康瘦身才会身段和身体一同变好。
桃子在这给我们引荐几款运动服和变瘦后穿会更美的衣服▼
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